Sportska udruga osnovana je 2005. godine i od tada se aktivno bavi radom u sportu.
Uspješnost sportaša u konačnici određena je razinom i strukturom velikog broja sposobnosti, znanja i osobina.
Uloga kondicijskog trenera je iste analizirati a potom odgovarajućim postupcima i metodama unaprijediti i usavršiti. Kondicijska priprema pomoću dopunskih treninga podrazumjeva razvoj svih tjelesnih sposobnosti koje su potrebne za postizanje vrhunskog sportskog rezultata u sportu.
Zbog nemogućnosti individualnog pristupa rada u klubu mnogi sportaši nikad ne ispolje svoje potencijale.
Razlozi su objektivni, velik broj igrača, nedostatak vremena i adekvatne opreme, nedostatak profesionalaca za fizičku pripremu te financijska nemotiviranost vrhunskih stručnjaka za rad u klubovima.
Upravo zbog spomenutih problema se javila potreba sportaša za angažiranjem privatnog kondicijskog trenera koji su koncentrirani na to da trening prilagode njihovim osobitostima.
Naš prvi korak u realizaciji programa kondicijske pripreme sportaša je dijagnostika stanja treniranosti.
koje je moguće usporediti sa vrhunskim (modalnim) rezultatima.
1.trening usmjeren na : SNAGA ,PROPRIOCEPCIJA, PREVENCIJA - tehnika
2.trening usmjeren na : BRZINU, AGILNOST, EKSPLOZIVNOST tehnika (saq)
3.trening usmjeren na : TEHNIKA-TAKTIKA (te-ta) , PREVENCIJA
Preventivni kondicijski trening za konačan cilj ima smanjenje broja i težine ozljeda sportaša. Prevencijski trening temelji se na unapređenju svih segmenata lokomotornog aparata s ciljem izbjegavanja ozljeđivanja sportaša te ublažavanja posljedica sportskih ozljeda. Osnovna usmjerenost ovakvog treninga odnosi se na unapređenje mišićnog tkiva, vezivnog tkiva te na proprioceptivni trening ( balans daske...) Svaki od navedenih segmenata prevencijskog treninga obilježen je odgovarajućim metodičkim procedurama koje uključuju odabir vježbi, metoda i opterećenja, te njihovu distribuciju u ciklusnim strukturama sportskog treninga.
2.Dopunski kondicijski trening za razvoj motoričkih sposobnosti
Učenje i usavršavanje tehničkih i taktičkih znanja najkompleksniji je postupak u sustavu sportske pripreme.To su ujedno i kvalitete koje su do samog kraja sportske karijere ovisne o broju ponavljanja u trenažnim i natjecateljskim uvjetima. Stoga je i sasvim jasna potreba za dopunskim individualnim radom na ovim kvalitetama. Kompleksni sportovi su tehnički i taktički najbogatije aktivnosti.Nerijetko se dešava da je u sustavu velikih natjecateljskih opterećenja i zahtjeva, rad na učenju i usavršavanju tehničkih kvaliteta zanemaren. Da bi se tako nešto izbjeglo potrebno je od najmlađih dana educirati sportaše o važnosti tehničkih i taktičkih znanja, te o načinima učenja i usavršavanja istih.
Viši trener nogometa ( PRO licenca + UEFA "B" licenca)
- NK"SOLIN" Nogometni i kondicijski trener
- Fitness "Joker" Split zadužan za dijagnostiku, prevenciju i rehabilitaciju ozljeda, kondicijska priprema sportaša
prof. Denis Slišković
| < « |
|---|
